quarta-feira, 27 de setembro de 2023

A última página....A escrita como ferramenta de cura

              

  "A última página - a escrita como ferramenta de cura" -  é um livro biográfico que relata a vida de um ente querido, apresentando sua origem, suas principais ações, experiências, anseios, sonhos devaneios e realizações, bem como, seus legados.

Escrever este gênero, de certa forma, serviu como uma autoterapia para mim durante o luto. Uma maneira que encontrei para expor o que me doía,  o que me preocupava, e o que eu precisava falar, mas não queria contar para ninguém naquele momento.

Nunca gostei de falar de meus problemas e angústias para terceiros, amigos, colegas de trabalho e nem mesmo para familiares. Achava que se eles  não podiam resolvê-los, não precisavam saber. Tinha essa filosofia de vida. Por isso , preferia escrever a falar. İsto é, tinha uma diálogo comigo mesma. E com isso, evitaria mexericos, especulações e julgamentos. 

E, assim, durante os obstáculos e perdas dos meus entes queridos, pais e marido, pude  aliviar,  expressar os meus sentimentos de melancolia e de preocupação.Durante o luto pela morte do meu marido, senti que havia perdido um de meus membros. Era horrível. A sua falta era e ainda continua imensa.

Mas depois que comecei a escrever sobre ele, ou seja, sua biografia em sua homenagem, com o objetivo de deixar  registrada a sua e a nossa história de vida para deixar para os nossos netos, familiares e a todos aqueles que quiserem ler, senti um pouco melhor. Pude focar em algo. Em alguém que não esqueço um só momento. 

Todos os dias, escrevia um pouquinho. Expondo meus sentimentos, minha dor, minha saudade. E depois de dois anos ou menos, o livro estava praticamente pronto. Você também pode escrever. Faça como eu fiz. Não é difícil! Tenho certeza que você será capaz. 


O político fica muito exposto. E a exposição é dolorida.

terça-feira, 26 de setembro de 2023

A mulher, cuja filha é médica, chegou. 
Cujo/ cujo / cujas e cujos indicam posse. 

Ela é a mulher sobre/ de cuja vida falávamos 

A casa onde moro pegou fogo 

1- Está e a cidade  por cujas..... ruas andeil

Aquela foi a situação..a que.. me referia

Maria é a autora.com quem ... ideias me identifico

Jonas é o homem.. sem o qual..nada disso seria possível

A comida...da qual. mais gosto é a japonesa

Rafaela é a mulher.por quem / por cuja...vida rezei 1

segunda-feira, 25 de setembro de 2023

Com a morte abrupta do meu marido, e com o intuito de fazer  algo que pudesse diminuir o meu sofrimento, amenizar um pouco a sua falta e manter meu cérebro concentrado para não ficar, somente, presa aos problemas e pensamentos ruins; pensei em escrever.

A escrita foi um grande canal de escuta para mim; atenta às minhas dores e aos desafios que a vida nos trazem melancolia e preocupação.Foi uma verdadeira autoterapia, uma companhia que me escutava, e me ajudava a sustentar a minha vida, quando meus entes queridos foram embora. 

Principalmente, quando meu saudoso marido faleceu.E a minha mente permaneceu centrada nele, relembrando tudo que vivemos juntos - suas principais ações e experiências, das mais remotas às mais recentes, bem como seus legados.

E se me distraia, me causava também muita dor. Mas pude me reinventar...ocupar o tempo com algo que gosto e que foi significativo para nós. E poder, talvez, ajudar a todas as pessoas que perderam seus entes queridos, assim, como eu, curando da ansiedade e da depressão.

Invente, tente... você também pode se auto ajudar e ajudar a sua família a passar por esse momento tão doloroso do luto, com mais aceitação..

quinta-feira, 14 de setembro de 2023

O luto Fabrício Carpinejar

São duas mentiras sociais. A Primeira 
que o luto tem data de validade. Não tem. Você vai ter o luto por toda a vida. 
Vai ajeitar aquela dor para doer menos. Mas vai levar a dor para o trabalho. A dor a passear, a dor para viajar. A dor vai junto. 

A segunda mentira é que com o tempo dói menos. Não dói. No luto, a felicidade muda. Porque quando vc consegue ser feliz, esquecer um pouco tudo que aconteceu, a felicidade é engolida pela saudade. Vc está feliz e pensa: como meu ente querido ficaria feliz se estivesse aqui. Vc modifica seu olhar depois de uma perda. Vc não tem como voltar a ser como antes. 

quarta-feira, 6 de setembro de 2023

Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida. Quando vejo retratos, quando sinto cheiros, quando escuto uma voz, quando me lembro do passado, eu sinto saudades. 
Sinto saudades de amigos que nunca mais vi, de pessoas com quem não mais falei ou cruzei